Webinar “Saúde Mental - A Importância do Cui(Dar)”

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A Direção de Serviços de Projetos Educativos da Direção-Geral da Educação promove o webinar “Saúde Mental - A Importância do Cui(Dar)”, que tem como público-alvo jovens e docentes do 3.º ciclo do ensino básico e do ensino secundário.
Joana Topa, psicóloga, doutorada em Psicologia Social e docente na Universidade da Maia (UMAIA) desde 2011, alia a experiência académica ao trabalho comunitário, com enfoque na Diversidade, Equidade e Inclusão, é a oradora convidada deste webinar. Além do desafio de responder a questões previamente colocadas pela jovem audiência, vai, entre outros objetivos, sensibilizar e capacitar estudantes para a importância do cuidar da saúde psicológica.
Serão apresentadas estratégias práticas para promover a atenção ao bem-estar próprio e dos outros, aumentar a literacia em saúde mental e fortalecer a resiliência psicológica. Serão explorados os sinais de alerta que podem indicar preocupações nesta área e divulgados os recursos disponíveis para quem necessita de apoio e serão debatidas formas de podermos aju(Dar) outras pessoas a enfrentar desafios emocionais e psicológicos, promovendo um ambiente escolar mais inclusivo, solidário e resiliente.