Les jus de fruits et de légumes en général font ils grossir ?

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Ajoutées 4 années by admin

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Dans cette vidéo nous allons répondre à cette question que l’on nous pose régulièrement. Nous allons aborder la différence entre un jus fraîchement pressé avec son extracteur de jus et un autre produit industriel pasteurisé vendu dans le commerce. La qualité des fruits et légumes utilisés pour réaliser son jus joue bien sur un rôle crucial, au même titre que notre hygiène de vie en général. Avec un pic glycémique élevé le jus d’orange seul peut parfois contribuer au stockage des graisses. C’est pourquoi nous vous conseillons de respecter le plus souvent possible une proportion de 30% de fruits avec 70% de légumes dans vos jus. Dans ce cas il est peut probable que votre jus vous fasse grossir et vous profiterez pleinement de tous les bienfaits des fruits et légumes de saison.

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