Como Aumentar a Produtividade e Dar Atenção ao Que Realmente Importa

Você já parou para pensar sobre o que realmente significa ser produtivo nos dias de hoje? O especialista em Internet Marketing, Ricco de Carvalho, ensina como aumentar a sua produtividade e dar ATENÇÃO ao que realmente importa.

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???? Principais tópicos:

[00:00] Como aumentar a produtividade e dar atenção ao que realmente importa?
[2:28] Pontos principais para aumentar a sua produtividade;
[4:09] Passo 1: Esmague a Concorrência;
[6:27] Passo 2: Crie Hábitos Empoderadores;
[9:46] Passo 3: use o seu banco de decisões diárias de forma mais eficiente.

✅Pontos principais para aumentar a sua produtividade

São 3 pontos importantíssimos que se você entender, estará apto para implementar o passo a passo para aumentar a sua produtividade:

1 - A motivação não te garante resultados, a disciplina sim;
2- Toda vez que você escolhe uma recompensa de curto prazo você está abrindo mão de uma de longo prazo;
3- Nosso cérebro repete padrões, então crie padrões empoderadores ao invés de padrões sabotadores.

✅Passo 1: Esmague a Concorrência

Lembra que a nossa atenção é disputada? A primeira coisa que você precisa fazer é tirar do caminho tudo que está te atrapalhando. Para eliminar a concorrência é você desativar praticamente todas as notificações que estão ativas no seu celular.

✅Passo 2: Crie Hábitos Empoderadores

Crie hábitos empoderadores e siga a nossa regra de ouro: complicar tudo aquilo que você não quer investir o seu tempo e facilitar tudo aquilo onde você quer investir seu tempo. Aqui estão 4 hábitos empoderadores que são extremamente simples e tem o poder de mudar sua vida:

1- Beba pelo menos 3 litros de água por dia;
2- Faça pelo menos 30 min de exercício por dia;
3- Leia pelo menos 5 páginas de um livro por dia;
4- Separe pelo menos 1 bloco de focus time no seu dia para fazer o que é mais importante.

✅Passo 3: use o seu banco de decisões diárias de forma mais eficiente

A ideia aqui é reduzir a quantidade de decisões desnecessárias no seu dia. Qual nossa regra de ouro? Facilitar o que você quer implementar e complicar o que pode te atrapalhar. Planeje no dia anterior o que você vai fazer, a hora que você vai fazer e a ordem que você vai fazer. No dia seguinte é só olhar a lista e os horários e executar.

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