Circuit FULL BODY TRX - Entraînement au poids de corps pour débutant et confirmé

Le #TRX ou sangle de suspension, est un outils qui permet de renforcer tout votre corps grâce à la gravité. Très facile à installer et à transporter avec soit, il offre une grande diversité d'exercices en plus d'être accessible à tous les niveaux. Je vous propose une première séance de TRX à domicile que vous pouvez effectuer depuis chez vous.

02:53 Démonstration des exercices
08:58 Début de l'entrainement

Retrouvez l'entraînement en intégralité, juste ici : https://urlz.fr/ePdB
Pour en savoir plus sur l'entrainement avec sangles de suspension, c'est juste ici : https://urlz.fr/ePdu

Si vous n'avez pas de sangle de suspension et que vous souhaitez en acquérir une, voici une sélection pour tout les budgets:

Le TRX original : https://urlz.fr/eMKX
La sangle #decathlon (utilisé dans cette vidéo) : https://urlz.fr/eMKS

J'espère que cet entrainement vous à plu. N'hésitez pas à nous faire part de votre expérience et nous dire ce que vous en pensez en commentaire. Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être alerté de nos prochaines vidéos et si cette vidéo vous a plus de nous mettre un pouce (cela compte pour nous).

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