Bon, c'est DÉCIDÉ : j'arrête YouTube !

Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://www.youtube.com/BodyssimeBDS

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bodyssime@gmail.com

Vous pouvez également me joindre via mes réseaux sociaux :

Youtube ► http://www.youtube.com/c/BodyssimeBDS
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Site web ► http://www.bodyssime.com/



▬▬▬▬▬▬▬ ???? DESCRIPTIF ▬▬▬▬▬▬▬

L'année 2022 aura été particulièrement difficile pour la chaîne.

Malgré une croissance continue du nombre d'abonnés, les vidéos que j'ai publiées cette année n'ont enregistré qu'un petit nombre de vues comparé à celles que j'avais pu enregistrer en 2020.

Cette croissance mollassonne est probablement causée par une combinaison de facteurs : mon contenu plait peut-être moins qu'auparavant ; j'ai peut-être atteint la quasi-totalité de mon audience-cible ; la concurrence dans le milieu du fitgame français a beaucoup augmenté ou les algorithmes de YouTube ont considérablement évolué depuis 2020 avec l'arrivée d'un concurrent de poids : TikTok.

Bref, difficile de savoir précisément de quoi il retourne tant le mode opératoire de YouTube reste opaque pour les créateurs de contenu en proie à des difficultés comme ça a été mon cas cette année.

Et c'est pourquoi, j'ai décidé de m'en remettre à vous, chers abonné.e.s et non-abonné.é.s, qui détenez une partie des clés de l'avenir de cette chaîne entre les mains : quel type de contenu fitness et nutrition aimeriez-vous sur la chaîne en 2023 ?

00:00 - Introduction
01:19 - La brève histoire de ma chaîne
05:30 - Les raisons de cette molle croissance
09:00 - Qu'est-ce-que tu veux voir ?
12:12 - Dernière confidence


▬▬▬▬▬▬▬ ???? COMPLÉMENT D'INFOS ▬▬▬▬▬▬▬

Ma première vraie vidéo (les 5 erreurs à éviter aux tractions) :
► https://youtu.be/dukfIwxyvBw

Mes quatre vidéos les plus populaires :

En FINIR avec le Dos Arrondi et les Épaules Tombantes :
► https://youtu.be/stbNf4i9t6k

La NUTRITION pour perdre de la GRAISSE et gagner du MUSCLE SIMULTANÉMENT :
► https://youtu.be/-YRxCU_umgw

Ectomorphes : La NUTRITION OPTIMALE pour prendre un MAXIMUM de MASSE MUSCULAIRE
► https://youtu.be/AB5o7ZHb3MM

L'ENTRAÎNEMENT pour Gagner des MUSCLES et Perdre de la GRAISSE SIMULTANÉMENT
► https://youtu.be/sC7jlANZ0t4


▬▬▬▬▬▬▬ ???? MON MATOS ▬▬▬▬▬▬▬

???? Pour mesurer ma composition corporelle :

Analyseur de composition corporelle connecté RENPHO ➡ https://amzn.to/3zD6sU1
Mètre ruban connecté RENPHO ➡ https://amzn.to/3f72KbG


????‍♂ Pour m'entraîner et coacher mes client.e.s :

KIT SmartWorkout ➡ https://smartworkout-pro.com/?ref=Ale...
Swiss Ball Arteesol ➡ https://amzn.to/3GstXly
Rouleau d'automassage en EVA ➡ https://amzn.to/2n4Z9n6
"Peanut" (ou cacahuète) d'auto-massage noire ➡ https://amzn.to/33uOT6S
Support d'ordinateur réglable et inclinable ➡ https://amzn.to/2OSLgSV
Siège ergonomique avec support de nuque ➡ https://amzn.to/2OrpM0p



▬▬▬▬▬▬▬ ???? MES SUPPLÉMENTS ▬▬▬▬▬▬▬

Voici les suppléments de base que je vous préconise d'acheter pour optimiser votre composition corporelle (je vous propose deux choix en fonction des disponibilités dans la région dans laquelle vous vivez) :

a. Whey :

Lien #1 ➡ https://amzn.to/2UwLzGd (meilleur goût et disponible partout)
Lien #2 ➡ https://amzn.to/36D7z8l (84% de prot' et sans produits chimiques)

b. Créatine monohydrate :

Lien #1 ➡ https://amzn.to/2K6PFTL (bon marché)
Lien #2 ➡ https://amzn.to/3ptqkmX (format économique)

c. Combo "Zinc + magnésium + B6" :

Lien #1 ➡ https://amzn.to/35vhE7C
Lien #2 ➡ https://amzn.to/3lvTtf8

d. Vitamine D3 (surtout les mois d'hiver ou si peau noire) :

Lien #1 ➡ https://amzn.to/3eZoTbq (sans vitamine K)

e. Oméga-3 :

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f. Probiotiques :

Lien #1 ➡ https://amzn.to/32G89AO (9 souches et gastro-résistant)
Lien #2 ➡ https://amzn.to/3prVPhl (fabriqué en France)



▬▬▬▬▬▬▬ ???? MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬

John Barzetti : The Vanished

Michael Rothery : There's Something in the Air
► https://youtu.be/uaLq3GtrCIk

Jay Varton : Distance
► https://youtu.be/RK7jmIpguZA

Jay Varton : Infra
► https://youtu.be/u2_CvVEYybA

Silver Maple : Beyond the Badlands
► https://youtu.be/eFLt_JnvTcg

Dew Of Light : Sumerian Paradise
► https://youtu.be/SPXv3kTzaoo

Ooyy : Teenage Lullaby
► https://youtu.be/cCksFktki5s

Helmut Schenker : Among the Clouds
► https://youtu.be/lEDyIq0TErI

Daxten : You Can Make It
► https://youtu.be/6-PPx3a_UTE

Ces trois dernières musiques proviennent d'Epidemic Sound.

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