【Night Routine】日本夫婦與衆不同的夜晚習慣 / 肌斷食・擺脫洗髮精 / 超推薦保健食品 / 手工牙膏 / 廚房整理 / 麻辣火鍋晚餐 / 克服自身免疫疾病的方法

今天的影片是日本人夫婦的晩間日常習慣。
簡單做麻辣火鍋吃,收拾廚房,介紹健康御宅的我們平常喝的保健食品等。
介紹我持續3年的美容方法（肌斷食·擺脫洗髮精）以及手工牙膏和晚上睡前喝的保健食品等。
多虧了這保健食品，最近復發的自身免疫疾病得到了改善，
所以希望和我有同樣煩惱的人一定要嘗試看看。
雖然生活一點都不華麗，但希望能成爲大家有好奇的一些生活中的提示。
另外，還是有稍微提到了一點關於失去寵物之事。
我們夫妻倆互相扶持想辦法去克服。現在變得有點精神了，
以後還會繼續拍料理影片。
非常感謝爲我擔心的各位。

感謝大家今天也收看。
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⚠️保健食品的功效、效果、必要性因個人生活習慣或疾病與否等而異。
請充分了解後，自行負責使用。



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